伤口愈合吃什么好得快

增城读者梁伯来电咨询:我老伴上个月做了髋关节的置换手术,现在在家休养。由于身体较差,伤口恢复较慢,我看报纸说不能乱吃。请问,该如何吃伤口才能好得快一些?

答:一般来说,蛋白质和维生素对于伤口的愈合有帮助。西医认为,肉类如羊肉含有丰富的蛋白质,质量相对比较高,这种情况对我们伤口愈合是有利的。不过,如果个人体质湿热或者担心出现湿热的症状,那么在伤口愈合之前就少吃点或者不吃,关系也不大。

另外,各种维生素也是伤口愈合的必须的条件,特别是维生素C,它有比较强的促进伤口愈合的作用。所以,饮食一定要比较均衡,鱼类、肉类、蛋白质类、牛奶、鸡蛋都要涉及到,其中蔬菜水果富含维生素,只要适量地均衡食用,都是有利于伤口愈合的。

此外,抽烟会影响伤口的愈合。不管是一手烟还是二手烟,甚至三手烟,烟里面的各种有害的物质,都是能够延缓伤口愈合的,甚至把造成感染的风险加大。因此,如果梁伯也有抽烟的习惯,请尽量不要在其老伴周围抽烟。

指导专家李劼若,暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任、副主任医师

无论是否你得到定单,你都要给你潜在的顾客留下美好的印象,以便他对你有一个长久的回忆。人生在于修行,修行则在于领悟。刻意去找的东西,往往是找不到的,天下万物的来和去都有它的时间和地点。对于时光而言,我们只不过是一粒细小的微尘;那些生命中很多的走过,也只不过是相逢与别离的叹息,丝毫不能改变时间的继续流逝;曾经以为,美丽的风景一直会延续,美好的时光会一直伴我们走下去,殊不知时光也会有苍老的一天。

(责任编辑:柠檬先生)
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